Jak zadbać o włosy przed ślubem

Zima to zdecydowanie pora roku, która nie sprzyja włosom. Czapki, kaptury, niska temperatura oraz zanieczyszczone powietrze sprawiają, że stają się one niesforne, matowe, naelektryzowane i po prostu nieładne. Patrzysz w lustro z trwogą myśląc o zbliżającym się ślubie? Przeczytaj jak możesz zadbać o włosy przed tym ważnym dniem.

włosy

Przede wszystkim od środka

Żadne preparaty nie zdziałają cudów, jeśli nie zadbasz o odpowiednie odżywienie włosów od środka. Co to znaczy? To znaczy, że musisz pamiętać o zdrowym odżywianiu. Twoim włosom potrzebna jest codzienna zrównoważona dawka witamin i minerałów, które z powodzeniem znajdziesz w pożywieniu. Oczywiście nie chodzi tu o czekoladę i inne słodycze, ale owoce, warzywa i mięso. Włosy potrzebują witaminy A (retinol), E, H, F, C i witamin z grupy B. Nie wystarczy stosować tylko jednej z nich, ponieważ każda odpowiada za inną cechę związaną z włosami i tylko dostarczane wszystkie razem sprawią, że włosy będą idealnie piękne. Główne źródło witaminy A stanowią tkanki zwierzęce np. wątróbka, jaja, tłuste mięso, mleko, sery, masło. Poza tym witamina ta znajduje się także w pomidorach, papryce, marchwi, warzywach zielonolistnych itp. Witaminy z grupy B (a jest ich kilka!) znajdziecie m.in. w piersiach z kurczaka, brokułach, ziarnach słonecznika, mleku, jogurtach, pieczarkach, bananach. Witaminę E – w zbożach, migdałach, oleju szafranowym, oleju kukurydzianym, oleju sojowym, zielonej rzepie. Bogate w witaminę H (biotynę) są: wątróbka, mąka sojowa, orzechy włoskie i ziemne, sardynki, migdały, grzyby, szpinak, kraby, pomidory, marchew. Witaminę C – w cytrusach, owocach kiwi, guawy, papryce. Najważniejszym budulcem włosów jest zaś białko (mięso), niezbędne do budowy nowych włosów w miejsce tych, które wypadają.

włosy ślub

Nawilżenie

Pamiętaj także, by codziennie dostarczyć organizmowi co najmniej 1,5 l wody. To ważne nie tylko latem, kiedy narażeni jesteśmy na upały, a woda szybko ucieka z nas w postaci potu. W zimie może nie tracimy płynów aż tak intensywnie, za to narażeni jesteśmy na suche powietrze z kaloryferów, które wysusza nie tylko śluzówkę nosa, ale także działa destrukcyjnie na skórę i włosy. Koniecznie trzeba więc pamiętać o intensywnym nawilżaniu organizmu, w tym także włosów – od wewnątrz.

Od zewnątrz

Przytoczone wyżej rady nie sprawią jednak, że nasze włosy przestaną się elektryzować i łamać od uszkodzeń mechanicznych, w tym kilkunastokrotnego nawet w ciągu dnia wkładania i ściągania czapki z głowy, używania niewłaściwej szczotki, ogrzewania suszarką i prostownicą.

włosy ślub

Dlatego poza oczywistym dbaniem o zdrowie i urodę od środka, koniecznie zabezpiecz i wspomóż swoje włosy od zewnątrz. Każda drogeria oferuje szereg odżywek i balsamów, ale szczególną uwagę powinny przykuć olejki do włosów. Kurację olejkiem możesz wykonać samodzielnie w domu, wykorzystując do tego np. olej kokosowy, który ma świetne zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Możesz wsmarować go we włosy kilka minut przed ich umyciem, działa odżywczo i nawilżająco, a przy tym jest 100% naturalnym produktem. Pamiętaj jednak, by kupować olej z pierwszego tłoczenia (nieratyfikowany, zapachowy) – tylko ten ma właściwości zdrowotne. Możesz też sięgnąć po inne drogocenne olejki, które sprawią, że włosy w dniu ślubu będą lśniące, mocne i podatne na ślubną fryzurę, np. migdałowy, arganowy, jojoba, amla czy makadamia. W tym przypadku powinnaś sięgnąć po gotowe produkty, raczej trudno będzie Ci dostać je w sklepie spożywczym. Multum olejków do włosów można znaleźć np. na stronie olejeknawlosy.pl. Na stronie znajdziesz też informację o tym jak olejować włosy – tzn. jaki olejek wybrać do swojego rodzaju włosów, by osiągnąć oczekiwany efekt.

włosy ślub

U fryzjera

Niezależnie od tego jakie produkty do stosowania od wewnątrz i od zewnątrz wybierzesz, pamiętaj także o wizycie u fryzjera raz w miesiącu, by podciąć końcówki. Pozbycie się najstarszej i najbardziej zniszczonej części włosa powoduje, że odzyskuje on trochę „życia”, zdrowy wygląd i od razu staje się piękniejszy.

Dodaj komentarz